29 Oct Curso de Mindfulness

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Aprende a practicar mindfulness de la mano de Manuel Camino, Psicólogo colegiado con número CV-11999

Mindfulness es la práctica de la atención plena, el aprender a vivir en el aquí y en el ahora.

Ser capaces de mantener nuestra mente pensando en lo que queremos hacer en ese momento y no quedarse estancado en pensamientos del pasado, que generalmente traen emociones depresivas, o quedarse estancado en el futuro,  lo que suele conllevar a pensamientos de ansiedad y preocupación.

Este curso comenzará el 10 de noviembre y acabará el 12 de enero.

Trabajaremos 8 sesiones de 19,00 a 20,30

Fechas: Jueves

Noviembre: 10-17-24

Diciembre: 1-8-15-22

Enero: 12

El curso cuesta 150€

Incluye curso teórico y parte práctica, así como audios de meditación para la práctica diaria.

Se abonará el total del curso al comienzo

Reserva tu plaza llamando al 618020208 o mandando un correo a psicologia.camino@gmail.com

Aprende a vivir en el aquí y el ahora.

Vivir feliz es una decisión que depende de ti.